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Testimonios


  • Mis felicidades
    Muchas gracias por los regalos que me llegaron con el pedido. Todo a tiempo y perfectoUn saludo

    Carlos
    27 June 2015
  • Muy buena tienda
    He quedado muy contento con el envío, además de los detalles que me habeis mandado. Ha llegado rápido. Trabajan con muy buenos suples y me aconsejaron muy bien antes de hacer el pedido.

    Chema
    27 June 2015

Nutrición y dietética


Artículos sobre nutrición sana, nutrición deportiva y dietética

Como los suplementos deportivos te pueden ayudar a modelar tu cuerpo
Como los suplementos deportivos te pueden ayudar a modelar tu cuerpo
Lo normal es empezar a acudir al gimnasio con el propósito de modelar tu físico además de mantenerte en forma. Una vez definas tu rutina, lo normal es que comiences a modificar tu dieta, porque es importante tener una alimentación adecuada a tus hábitos y a la actividad física que realices, ya sea fitness, culturismo…
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Alimentos antioxidantes
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Como ya sabrás, los antioxidantes retrasan el envejecimiento y la pérdida de energía. Incluirlos en nuestra dieta conseguirá retrasar este proceso y nos aportarán bienestar. Pero ¿qué alimentos contienen antioxidantes?
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Estas son las hormonas que consiguen que quemes grasas
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Es muy común pensar que sólo un par de hormonas son las que controlan nuestro peso, pero realmente son 7 hormonas, las que de una forma u otra, tienen que ver con ganar o perder peso. Algunas de ella, dependen de lo que comes y el ejercicio físico que practicas, si controlas estas hormonas, conseguirás mantener a raya la grasa que almacenas.
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Las almendras y sus beneficios
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Todo el mundo sabe que las almendras son riquísimas, pero ¿sabía que la versátil almendra está llena de nutrición e historia? 
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El A, B, C de los suplementos de proteínas para deportistas
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Los suplementos en polvo y barras de proteínas se popularizaron en los años 80, como alternativa para consumir de manera más fácil y práctica las proteínas que requieren los deportistas. Según el doctor Luigi Gratton, un deportista necesita ingerir entre 1,5 y 2 gr diarios, por cada kg de su peso corporal, con el fin de mantener su masa muscular y rendimiento. Para ello existen varias opciones:
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CONSEJOS PARA MARCAR ABDOMEN
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Para conseguir un abdomen marcado, es importante lograr dos metas dietéticas: come lo necesario para conservar músculo y evita la comida con excedente de grasa.
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Receta fitness: verduritas, pollo al yogur con albahaca y aguacate
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Hoy compartimos contigo una receta de nuestros amigos de FitFitHurra, una receta que nos ha encantado por lo fácil que es hacerla. Nada mejor para estos días de verano, una receta sencilla y ligera para nuestra dieta fitness.
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La avena y el dolor de estómago
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La avena que proviene del pasto no está asociada al trigo o a la enfermedad celiaca, y no tiene gluten. 
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Las nueces y los Omega-3
Las nueces y los Omega-3
Las nueces son uno de los alimentos más completos y saludables que existen. Así lo afirman los especialistas en nutrición y lo avalan numerosos estudios que han demostrado que el contenido de estos frutos secos es muy beneficioso para la salud.
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Los carbohidratos en el corredor
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Los carbohidratos en la dieta de un corredor son el nutriente más importante y la principal fuente de energía en la que se tiene que basar, ya que una correcta alimentación con carbohidratos hace ...
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