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Testimonios


  • Mis felicidades
    Muchas gracias por los regalos que me llegaron con el pedido. Todo a tiempo y perfectoUn saludo

    Carlos
    27 June 2015
  • Muy buena tienda
    He quedado muy contento con el envío, además de los detalles que me habeis mandado. Ha llegado rápido. Trabajan con muy buenos suples y me aconsejaron muy bien antes de hacer el pedido.

    Chema
    27 June 2015

Entrenamientos y ejercicios


¿Tienes dolor de espalda? Con estas 4 posturas conseguirás aliviarlo
¿Tienes dolor de espalda? Con estas 4 posturas conseguirás aliviarlo
El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes, y es una de las principales causas de bajas laborales. Uno de los síntomas más frecuentes es la lumbalgia y hoy queremos enseñarte 4 posturas que pueden aliviar esos dolores.
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10 consejos para correr con calor
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Aunque muchos disfrutamos corriendo bajo la lluvia, el verano es sin duda la época favorita para iniciarse o progresar para la gran mayoría de los corredores. Sea cual sea la experiencia y preparación del corredor, es importante evacuar calor corporal y no absorber demasiado durante el esfuerzo. Por eso, te vamos a dar 10 consejos para correr en días de calor.
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Aprende como evitar y tratar una bajada de tensión
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Durante el verano las personas con tensión bajan sufren porque el calor y la deshidratación juegan más en su contra. Vamos a explicar cómo evitar esas situaciones y en caso de que se produzcan, como tratarlas.
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¿No ganas masa muscular? Estos pueden ser los motivos
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Hay personas que con una baja actividad en entrenamiento desarrollan rápidamente un incremento de masa muscular. Pero no todas las personas consiguen éstas ganancias musculares tan rápido, aunque su entrenamiento sea más intensivo.
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Elevación de talón con una pierna con mancuerna para gemelos
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Técnica Crol
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¿Por qué es tan importante la técnica en todos los deportes? ¿por qué ésta a de trabajarse siempre y a todos los niveles?
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Las endorfinas
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Hemos oído  hablar alguna que otra vez sobre las endorfinas, pero muchos de nosotros no tenemos muy claro que son.
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PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PARA LAS PRUEBAS FÍSICAS DE OPOSITORES
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Tipos de fibras musculares en relación a la fuerza
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Conocer los diferentes tipos de fibras musculares existentes, y su reclutamiento y sincronización nos permitirá entender mejor el trabajo con cargas.
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